In mijn traject Change to Happiness werken we vooral met het lichaam.

Specifiek gericht werk ik vooral met de psoas spier waar alle onverwerkte emoties en trauma's opgevangen worden. Ons autonome zenuwstelsel reageert op een onbewust level en zorgt ervoor dat we onszelf veilig kunnen stellen wanneer er gevaar dreigt en voor rust en verbinding wanneer we ons veilig ervaren. Wanneer het autonome zenuwstelsel die niet meer werkt zoals hij van nature hoort te doen ivm trauma of langdurig stress ed, bevinden we onszelf steeds maar in een staat van 'overleven'. Dit zorgt voor veel mentale, emotionele en fysieke problemen. 

​

​

Veel mensen hebben al veel wegen gelopen en met hun hoofd de oplossing gezocht. 

Echter is het grootste deel van mijn traject puur lichamelijk werk. Wat is ontstaan in het lichaam, zal ook geheeld mogen worden in het lichaam. Dus we gaan weinig praten, en veel via het lichaam doen. Het lichaam weet alles nog (zelfs van voor de geboorte) en heeft dus ook alle antwoorden! :)

​

​

Onderdelen van mijn traject:

​

* Trauma en emotie release (BRTT)

* Breathwork (TRB)

* Begrip en kennis over jezelf en je lichaam, zodat je zelf de regie kan behouden

* Oefeningen en tools om je zenuwstelsel weer te kunnen laten ontspannen

* En weet je na het traject ook zelf hoe jij opgeslagen energie weer kan laten stromen en hierdoor op te laten lossen. 

​

​

 Onder  knop :Trauma release en Breathwork kan je meer info vinden.

​

Wil je meer info of weten of ik ook jou kan helpen?

 

Ik werk vooraf altijd met een vrijblijvende en telefonsiche intake om zo even samen te sparren over jouw situatie en/of waar je tegen aan loopt.

Dan kan ik je wat vragen stellen en kijken of wat jij nodig hebt ook aansluit bij wat ik aanbied. 

​

​

​